Inspirationsdagar

Vi skräddarsyr inspirationsdagar utifrån din arbetsplats behov. Teori och praktik varvas med fördel för ett varierande och engagerande program.

Kontakta oss för att diskutera vad som passar bäst för just er arbetsplats

Exempel på teman:

Livsstil och hälsa. Att hitta balansen
  • Livsstilskompetens. Att fylla på med sådant vi vet mår bra av
  • Att hantera stressorer
  • Tolkning och förhållningssätt
  • Mindfulness. Ett förhållningssätt till stress.
Motivation och förändringsarbete
  • Hur hittar man motivationen?
  • Vad gör en framgångsrik förändrare?
  • Hur når man hela vägen fram?
  • Motivationsanalys
  • Målbildsträning
  • Transteoretiska modellen
Fortbildning för hälsoinspiratörer
  • Strategiskt hälsoarbete
  • Salutogenes och hälsopromotion
  • Kasam
  • Psykosocial arbetsmiljö
  • Kommunikation
En man och två kvinnor hoppar